Календарно тематический план секции по волейболу. Программа секции по волейболу 7

Календарно тематический план секции по волейболу Rating: 7,5/10 432 reviews

календарно

Календарно тематический план секции по волейболу

Предупреждение спортивных травм при занятиях волейболом. Вашему вниманию предлагается программа по баскетболу, которая 1—11-х классов, занимающихся данным видом спорта в школьной секции или Примерный тематический план занятий подготовительной группы 1-4 классы. Передеача мяча сверху двумя руками в средней и низкой стойках и после перемещения. Передача из зон 1, 6, 5 в зону 3 с приема подачи. Броски набивного мяча из-за головы двумя руками с активным движением кистей сверху вниз — стоя на месте в прыжке бросать перед собой в площадку, гимнастический мат. Многократные броски волейбольного мяча в стену.

Next

календарно

Календарно тематический план секции по волейболу

Совершенствование навыков подач 157-158 2 1. Виды строя: в одну, в две шеренги, в колонну по одному, по два. Поурочная программа по волейболу, учебные планы, годовые. Бег по лестнице вверх, ступая на каждую ступеньку. Упражнения для быстроты ответных действий. Упражнения с гимнастическими палками, гантелями, резиновыми амортизаторами, на гимнастических снарядах подъемы переворотом, наклоны у гимнастической стенки.

Next

Тематический План По Секции Баскетбола

Календарно тематический план секции по волейболу

Основы пищеварения и обмена веществ. Учебная работа из журналов «Физическая культура в школе» 1999-2008 учебные годы. Бег с остановками и изменением направления. Простейшие команды на месте и в движении. В испытаниях создаются условия, при которых можно получить количественные результаты: устанавливаются ограничители расстояния и высоты передачи: рейки, цветные ленты, обручи гимнастические , наносятся линии. В процессе учебно-тренировочных занятий учащиеся овладевают техникой и тактикой игры, на методических занятиях учащиеся приобретают навыки судейства игры и навыки инструктора - общественника.

Next

Тематический План По Секции Баскетбола

Календарно тематический план секции по волейболу

То же, но занимающиеся перемещаются по. В процессе занятий в этих группах решаются следующие задачи: укрепление здоровья и закаливание организма учащихся; содействие правильному физическому развитию, повышение общей физической подготовленности, развитие специальных физических способностей, необходимых для совершенствования игрового навыка; дальнейшее изучение и совершенствование основ техники и тактики игры; приобретение навыка в организации и проведении учебно-тренировочных занятий и соревнований; подготовка и выполнение нормативов по видам подготовки. Перекаты вперед, назад прогнувшись, лежа на бедрах, опорой и без опоры рук. Метание теннисного или хоккейного мяча правой и левой рукой в цель на стене высота — 1,5—2 м или на полу расстояние—от 5 до 10 м. Удары по мячу на амортизаторах с отягощением на кисти, предплечье, ногах или при отягощении всего тела куртка, пояс. Развитие быстроты, силы, ловкости, выносливости, гибкости; совершенствование навыков, естественных видов движений.

Next

Рабочая программа спортивной секции

Календарно тематический план секции по волейболу

Планирование секции по волейболу 5. Игра «Пионербол» с элементами волейбола. Резиновые амортизаторы — 25 штук. Нападающий с набивным мячом перемещается вдоль сетки, выполняет остановки и в прыжке бросает мяч над собой, блокирующий должен своевременно занять исходное положение и прыгнуть на блок так, чтобы ладони были над сеткой в момент выпуска мяча из рук нападающего. Шеренга, колонна, фланг, дистанция в интервал. Упражнения для рук и плечевого пояса. Чередование бросков набивного мяча и нападающих ударов по мячу на амортизаторах, то же, но броски и удары чёрез сетку с собственного подбрасывания.

Next

Тематический План По Секции Баскетбола

Календарно тематический план секции по волейболу

Упражнения с предметами — со скакалками, резиновыми мячами, набивными мячами 1 — 2 кг. Игроков передней линии: игроки зоны 3 с игроком зон 4 и 2. Игры на развитие скоростно- силовых способностей. То же, одной рукой правой, левой. То же, поворот блокирующего по сигналу партнера.

Next

Рабочая программа спортивной секции по волейболу

Календарно тематический план секции по волейболу

Основы техники и тактики волейбола. Совершенствование навыков прямого нападающего удара. Практические занятия по технике нападения. Гигиена, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травматизма. Техника — основа спортивного мастерства. Макет площадки с фишками — 2 комплекта. Понятие о строе — шеренга, колонна, фланг.


Next

Тематический план занятий

Календарно тематический план секции по волейболу

Программа предусматривает проведение теоретических и практических занятий, сдачу учащимися контрольных нормативов, участие в соревнованиях. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении нападающих ударов. Физическая культура — составная часть социалистической культуры, одно из важных средств коммунистического воспитания. Упражнения с набивными мячами, гантелями бег, прыжки, приседания. Необходимо научить занимающихся организовывать соревнования в группе, в школе, в летнем. Посещение соревнований по волейболу и другим видам спорта. Проверка календарно - тематических планов тренеров.

Next

календарно

Календарно тематический план секции по волейболу

Обучение нападающему удару с переводом влево4. Понятийная база и содержание учебного предмета основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе: Требования к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте начального общего образования от 6. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов, 2010г. По-прежнему основное внимание уделяется физической и технической подготовке, но уменьшается количество часов на физическую подготовку и увеличивается — на тактическую. Спортивные игры — баскетбол, ручной мяч 7:7. Календарно направленный на определенную тематику план по. Перемещения и стойки: стартовая стойка исходные положения в сочетании с перемещениями.

Next